104.2網球運動體育四(一)6.7

104下網球運動(體育四)

教學目標

1.旨在教育學生適度規律運動及運動參與，以促進身體健康，提升健康適能之運動技能與培養休
閒運動及運動表現賞析，讓學生從運動中得到樂趣，達到打造健康校園及養成終身運動習慣。
2. 認識體適能，體適能檢測，了解自己體能，養成運動習慣。

成績評定

1.全勤並認真學習、積極參與者，成績80分以上。
2. 技能學習40%：4項小考各10分共40分。
3. 情意學習30%：每次上課積極參與2分（2×15＝）共30分。
4. 認知學習30%：期末筆試20分，報告10分共30分。

授課方式

口頭講授
實際操作
分組比賽練習

教科書

書名	作者	出版社
運動科學與訓練	林正常	台北：銀禾文化，2002年修訂三版

參考書

書名	作者	出版社
大專體總網站http://www.ctusf.org.tw/sports/sports.asp

教學進度表

週次	內容	備註
1	1 2/22 課程介紹與網球基本認識教學內容、成績評分方式、上課用具準備及能力分組。球拍、球鞋、球衣之選擇，基本動作之介紹與特殊體能之準備
2	2 2/29 網球擊球練習球感練習、向上擊球、向下擊球、兩人配合擊球練習
3	3 3/7 網球擊球練習球感練習、向上擊球、向下擊球、兩人配合擊球練習
4	4 3/14 正手拍擊球練習轉身拉拍擊球，身體動力運用介紹，動作模擬練習，單手持拍與雙手持拍擊球比較落地一次及多次擊球練習、不同高度彈跳擊球練習，各種對牆擊球自我練習方式介紹不落地直接擊球練習，小場地分組練習簡易比賽
5	5 3/21 正拍側身高位向下扣球擊球練習（發球與殺球預備練習）、上挑球練習，兩人搭配扣球與挑球擊球練習
6	6 3/28 正手拍高低擊球練習多次彈跳低位擊球、高位側身碎步移位擊球練習
7	7 4/4 反手拍擊球練習反手拍單、雙手握拍擊球比較，配合正手球動作原理轉移學習
8	8 4/11 平擊球練習正、反手拍平擊球，扣平擊球（漸進加長距離高度）練習
9	9 4/18 期中考（動作複習與正手拍擊球測驗）
10	10 4/25 發球練習拋球練習，底線發向對邊發球區練習，四人對發練習
11	11 5/2 上旋擊球練習上旋球原理、特性，正、反手拍擊上旋球，單打比賽練習（簡易規則）
12	12 5/9 下旋切擊球練習下旋切球原理、特性，正、反手拍下切擊球，雙打比賽練習（簡易規則）
13	13 5/16 截擊球、高壓殺球練習截擊球擊球時機與擊球方向，步伐配合各種擊球之運用，前進後退扣球練習
14	14 5/23 比賽練習單、雙打比賽練習
15	15 5/30 比賽練習單、雙打比賽練習
16	16 6/6 1.綜合複習 2.體適能檢測 1.正式比賽規則、裁判手式及示範與問題解釋，技能與比賽能力測驗 2.體適能各項檢測—後測
17	17 6/13 1.綜合複習（課程總結） 2.體適能檢測 1.正式比賽規則、術語，技能與比賽能力測驗 2.體適能各項檢測—後測
18	18 6/20 期末考筆試

系教育目標

培養學生養成終生運動習慣與和諧人際關係的人。

基本素養

具有社會關懷與公民實踐的能力。權重:20%
具有人文涵養與批判反省的能力。權重:20%
具有溝通表達與問題解決的能力。權重:20%
具有多元文化與國際觀的能力。權重:10%
具有運動認知、運動技能與觀賞的能力。權重:30 %

教師基本資料

E-mail	教學網站	電話(公)	辦公室時間	地點
au1381@mail.au.edu.tw	http:// chiuys.epage.au.edu.tw/bin/home.php	(02)2621-2121 ext 1720	辦公室時間: 星期二、四、五8.9節	體育館體育室（pm5~7點網球場）